講座：醫護旅人的出走與回歸

講者：林鈺晨（夢想把護理當興趣的人）

時間：7/17 (五) 19:00~21:00

地點：慢靈魂咖啡

憧憬與現實：急診第一線的初衷與考驗 

講者林鈺晨是一名護理師，在醫院第一線照顧病患，並應對各式各樣的突發狀況，這份工作確實為她帶來了無可取代的職業成就感，且是一份極具意義並能幫助他人與社會的工作，然而，醫療現場充滿了無法預測的生老病死，需要隨時保持高度警覺的工作特性，也逐漸轉化為長期積壓在身上的沉重負擔。

高壓與內耗：臨床職場的困境與身心惡性循環 

隨著工作時間累積，急診室的高壓節奏與職場環境開始對她的身心造成侵蝕，林鈺晨在下班回家後，大腦往往無法適時切斷工作狀態，反而會不斷反覆詰問自己：「我今天是不是哪裡做錯了？」「這件事情要怎樣才可以做得更好？」這種過度的反思讓她陷入嚴重的自我內耗。久而久之，日常生活被剝離得只剩下「上班、睡覺、排解壓力」的單調循環，完全失去其他生活重心。

除了個人心理壓力，臨床現場的制度與環境更讓身心雪上加霜。急診室在尖峰時段常面臨龐大的病患湧入，導致醫療人員經常需要無酬延時加班，連基本的固定用餐與作息都難以維持。此外，護理職場中普遍存在的資深資淺學姐妹文化，以及同僚間不時出現的酸言酸語與負面情緒，都讓身處其中的她感到能量逐漸耗盡，甚至發現自己看待事情的眼光也變得負面，進而興起離開體制的念頭。

出走日本：打工度假的體悟與文化衝擊 

為了中斷高壓內耗的生活，林鈺晨毅然選擇離職，申請前往日本進行打工度假。這趟日本之旅成為她職涯與人生轉折的重要契機。在異國旅店與不同場域工作的過程中，她跳脫了原本只有「護理師」單一身分的框架，體驗跨國文化、不同頻率的生活步調與人際相處方式。日本的打工歷程給了她一個喘息的空間，讓她得以從旁觀者的角度重新審視自己過去在台灣醫院裡高度緊繃的生活，並開始學習如何放慢腳步、重新找回與人交流的純粹樂趣。

回歸與省思

從打工度假的日子返程後，林鈺晨依然選擇回到護理領域，但她選擇將工作模式重新調整，並開始將個人時間與職業劃清界線，不再讓護理成為壓垮生活的唯一重心。這趟出走與回歸，讓她開始懂得更傾聽自我內心的聲音，進而更清晰地認清自己的需求，比起追逐未知的遠方，她也更加珍惜眼前的時光，並在工作中重新找回屬於自己的平靜與節奏。

選擇的勇氣

在講座後半段，林鈺晨透過自己從急診室出走日本打工度假、再回歸台灣護理臨床的親身經歷，帶領大眾重新思考職場中「選擇堅持」與「勇於離場」之間的微妙關係，堅持固然需要巨大的毅力，但懂得在適當時機選擇放手、選擇轉灣，同樣需要極大的勇氣。她傳遞出整場分享最核心的心境轉折：生命沒有標準答案，關鍵在於能否在現實裡，釐清自己真正的追求，並在工作與生活之間，永遠為自己保留一份選擇的彈性。

【主辦】重構大學路計畫、打貓街坊文化協會、仁偉書局、慢靈魂咖啡、一樂酒家
【現場主持】黃顯淨
【行政聯繫】黃顯淨、呂慈芸
【影像紀錄】黃顯淨
【文字紀錄】邱星瑀
【場地器材】重構大學路計畫、慢靈魂咖啡
【文宣設計】李依倫、黃日聲